Wokół nas

Skoro zdrowie bierze się „z brzucha”, w sezonie grypowym warto zadbać o odpowiednią dietę, zwłaszcza, że wiele składników znajdziemy w przydomowym warzywniaku. Bez względu na to, czy czujemy, że dopada nas lekkie przeziębienie, czy to już początek grypy, zanim pójdziemy do lekarza po kolejną dawkę...
1 listopada Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego uruchomiło bezpłatną infolinię dla osób bezdomnych. 987 – pod tym właśnie numerem można uzyskać informację o możliwości pomocy w zakresie noclegu i wyżywienia. Infolinia będzie funkcjonować całodobowo, w każdym dniu tygodnia i obejmować swym...
Minister Edukacji Narodowej oraz Rada Dzieci i Młodzieży zapraszają szkoły, przedszkola, placówki oświatowe, a także szkoły polonijne do włączenia się w akcję „Szkoła do hymnu” i odśpiewania 4-zwrotkowego hymnu narodowego w piątek, 8 listopada o symbolicznej godz. 11:11. Przedsięwzięcie to...
Poczucie zagrożenia, coś zaczyna nas przerastać, nie jesteśmy w nastroju, coraz więcej rzeczy widzimy w czarnych barwach. Wszystkiemu winien jest lęk, który tak naprawdę jest naszym sprzymierzeńcem. Z pewnością każdy z nas chciałby przejść przez życie bez większych perturbacji – problemów...
Dla jednych drzemka, dla innych sjesta, jednak dla każdego to naładowanie baterii w ciągu dnia po to, żeby druga połowy doby była nadal produktywna. Skoro wystarczy zaledwie 20 minut, czyli mniej więcej tyle ile dwie przerwy na papierosa, dlaczego by nie spróbować? Jeśli rzeczywiście poprawi się...
Po rozmowie z psychologiem o uzależnieniu od słodyczy czas na drugi krok – czym zastąpić słodycze w codziennej diecie i czy w ogóle jest to możliwe? Specjalnie dla nas rad udziela Marzena Rojek-Ledwoch, dietetyk. Jak sobie poradzić z nadmierną chęcią sięgania po „słodkie”? Marzena Rojek-Ledwoch,...

Ładuję kolejne artykuły... proszę czekać