Wokół nas

Możecie powiedzieć, że fit słodycze są tak samo albo podobnie kaloryczne jak zwykłe słodkości. Będziecie mieć po części rację. Czy jest w związku z tym sens sięgać po nie zamiast gotowanego batonika czy czekolady? Oczywiście, że tak! W tych ciastkach nie znajdziesz tłuszczów trans ani cukru. Mimo...
W dobie epidemii wszyscy spędzamy dużo czasu w domu. Może to być szczególnie trudne dla najmłodszych i ich rodziców, którzy muszą jakoś zagospodarować nadmiar wolnego czasu swoich pociech. W kąciku edukacyjnym Urzędu Marszałkowskiego można znaleźć liczne gry i kwizy, które pozwolą miło i...
Dzisiejsze warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania skłoniły mnie do podzielenia się z Wami przepisem, w którym można ukryć nie przez wszystkich lubiany szpinak. Dodam tylko, że warto od czasu do czasu sięgać po niego choćby ze względy na kwas foliowy, którego jest doskonałym źródłem. Kotleciki z...
Koronawirus zmienił funkcjonowanie wielu przychodni lekarskich, które musiały przystosować się do nowej rzeczywistości. Bardzo szybko została wdrożona tzw. telemedycyna. Dzięki zdalnemu kontaktowi lekarza z pacjentem znacznie ogranicza się możliwość rozprzestrzeniania się koronawirusa. Pacjent bez...
Choroba Hashimoto to jedna z najczęściej występujących patologii tarczycy. Pacjentów a szczególnie pacjentek z tym rozpoznaniem przybywa. Szukają one pomocy także u dietetyków, gdzie często spotykają się z sugestią konieczności stosowania diety bezglutenowej - mówi Marzena Rojek-Ledwoch, dietetyk,...
Czy czekolada jest zdrowa? Jeśli tak to jaka? Specjalnie dla nas rad udziela Marzena Rojek-Ledwoch, dietetyk, specjalista ds. zdrowia publicznego absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki . Czekolada najczęściej kojarzy nam się ze słodyczami, czyli...

Ładuję kolejne artykuły... proszę czekać